Nauka jazdy na nartach: Polska czy Alpy?
Nauka jazdy na nartach cieszy się rosnącą popularnością. I nic w tym dziwnego, bowiem miłośników białego szaleństwa stale przybywa. Jeśli do tej pory spoglądamy na znajomych z zazdrością i chcielibyśmy spróbować jazdy na stoku, warto wiedzieć, od czego tak naprawdę zacząć. Liczy się odpowiednie przygotowanie, dobór wyposażenia i cierpliwość!
Spis treści:
- Odpowiednie przygotowanie do jazdy na nartach
- Jak dobrać sprzęt narciarski?
- Obowiązkowe wyposażenie narciarza
Z wpisu dowiesz się, jak prawidłowo przygotować się do jazdy na nartach, jak dopasować sprzęt narciarski oraz co należy do obowiązkowego wyposażenia początkującego narciarza.
Odpowiednie przygotowanie do jazdy na nartach
Aby móc jeździć na nartach, potrzebna jest ogólna sprawność fizyczna. To dlatego każdy narciarz przygotowuje się do sezonu. Zanim udamy się na lekcje jazdy, warto popływać na basenie, pobiegać czy ćwiczyć w domu przez ok. 1 miesiąc. Szczególnie pożądane są ćwiczenia na mięśnie nóg i brzucha. Można wykonywać brzuszki, przysiady, krzesełko. Pozwoli to na poprawę kondycji.
Jak dobrać sprzęt narciarski?
Sprzęt narciarski wybieramy z odpowiednią precyzją. Jeśli nie wiemy, czy jazda na nartach jest dla nas, nie kupujmy nart. Na miejscu można je wypożyczyć. Polecane są wyjazdy na narty w Alpy, np. do Tignes, Chamrousse, Verbier. Tam czekają idealnie przygotowane stoki, a nauka jazdy na nartach jest prawdziwą przyjemnością. Unikamy tłumów, mamy dostęp do wielu tras dla osób początkujących. Wypożyczymy również odpowiedni sprzęt, czyli narty i buty. Ceny nie są wygórowane, więc nie trzeba się obawiać. Narty będą odpowiednio przygotowane. Jeśli chcemy kupić własny sprzęt, róbmy to w specjalistycznych sklepach sportowych, gdzie możemy liczyć na fachowe doradztwo.
Obowiązkowe wyposażenie narciarza
Do obowiązkowego wyposażenia narciarza należą kask, rękawice, gogle. Skutecznie chronią przed zimnem, ale przede wszystkim minimalizują skutki urazów, co jest ogromnie ważne szczególnie na początku. Należy zainwestować w porządny kask oraz rękawice. Łatwiej będzie nam również jeździć w goglach.
Chcąc nauczyć się jazdy na nartach, warto skorzystać z pomocy instruktora, którego spotkamy na stoku. Instruktorów poznajemy po legitymacji. Już nawet jedna godzina jazdy z instruktorem może być bardzo pomocna. Nauczymy się bezpiecznej, prawidłowej techniki. Przed wyjazdem na narty warto się zapoznać z przepisami narciarskimi. Jest to tzw. Dekalog FIS. Zawiera on zasady jazdy na nartach i snowboardzie. Dobrym wyborem z pewnością będą zorganizowane wyjazdy narciarskie. W takim przypadku praktycznie niczego nie trzeba załatwiać na własną rękę. Wyjazdy na narty w Alpy na ponad dwa tygodnie to koszt od 1000-2000 złotych w zależności od kierunku. W cenie mamy jednak skipassy, nocleg, wyżywienie oraz dostęp do wielu atrakcji. Bez wątpienia jest to opłacalna opcja.
